¿CÓMO BAJAR DE PESO SIN DIETAS DE UNA VEZ POR TODAS?
¿CÓMO BAJAR DE PESO SIN DIETAS DE UNA VEZ POR TODAS? ¿Cómo perder peso sin hacer dieta y nunca volver a su peso anterior? La respuesta a esta pregunta es a la vez muy simple y compleja. En este artículo, veremos lo que se recomienda encarecidamente no hacer si desea perder peso. También ofreceremos la única forma segura de ayudar a deshacerse de los kilos de más. PRINCIPIO PRINCIPAL DE LA PÉRDIDA DE PESO O CÓMO SE CONTROLA EL PESO Para el funcionamiento normal y el mantenimiento de todas las funciones, el cuerpo necesita una fuente de energía. Cuando comemos o bebemos, alimentamos nuestro cuerpo con energía, porque es en los alimentos donde está contenida. La cantidad de energía que contiene un alimento individual se mide en calorías. Cuando consumimos más calorías con los alimentos de las que utiliza nuestro cuerpo, el exceso de energía se almacena en forma de grasa corporal. Si una persona consume más energía (calorías) de la que gasta durante un largo período de tiempo, eventua...